Pierwsze chwile z noworodkiem - Izabela Dembińska

Co prawda, moje dziecko na świat przyszło ponad dwa lata temu, więc wydawać by się mogło, że niepotrzebne mi książki o rodzicielstwie i pierwszych chwilach z noworodkiem. Ja jednak uwielbiam takie publikacje, a gdy w ręce wpadła mi ta autorstwa Izabeli Dembińskiej, nie mogłam nie podzielić się wrażeniami.

Książka jest kontynuacją Rodzić można łatwiej, czyli poradnika o przygotowaniu do porodu. Tym razem autorka skupia się na chwilach, gdy w ramionach trzymamy już nasze upragnione maleństwo, a jeszcze nie do końca wiemy jak z takim maluchem się obchodzić. Instynkt macierzyński instynktem, ale wiele młodych mam przekonało się, że poród to nie zwieńczenie ciężkiego okresu, a dopiero początek problemów.

Książka została podzielona na dwie części. W pierwszej Izabela Dębińska skupia się na opisie noworodka, pierwszych bardzo istotnych interakcjach z tym małym człowiekiem, rzeczach niezbędnych do przygotowania domu czy sensomotoryce dziecka. W drugiej natomiast dużo miejsca poświęciła karmieniu piersią oraz wskazuje jak może pomóc fizjoterapia.

Książka ujmuje szatą graficzną, jest bardzo czytelna. Poszczególne działy oddzielone zostały od siebie kolorystycznie. Wiedza przybliżona przez panią położną jest podana prosto i logicznie, bez zbędnych dywagacji. Przybliżane kwestie zostały opatrzone stosowną grafiką lub zdjęciami, przez co opisywane kwestie są jeszcze łatwiejsze do przyswojenia. Z tego co zauważyłam, to jedyna publikacja, która tak obszernie opisuje karmienie piersią, czyli niezwykle ważny element, niezbędny na początku nowej drogi. 

Miałam kontakt z kilkoma poradnikami dla młodych rodziców, jednak ten zdecydowanie się wśród nich wyróżnia. Żałuję, że nie miałam takiej książki, gdy urodziłam swojego synka.

Tytuł: Pierwsze chwile z noworodkiem
Autor: Izabela Dembińska
Data wydania: 
Liczba stron: 
Wydawca: Oficyna 4 eM

Renowacja nie taka straszna - "Meble od nowa" Małgorzata Budzich

Od lat w domu moich rodziców stoi stara toaletka. Ma już swoje lata, zdarte półki, przykurzone lustro. Od pewnego czasu chodziło mi po głowie, by ją odnowić, nie miałam jednak pojęcia jak się za to zabrać. Do czasu aż w moje w ręce wpadła książka Meble od nowa. Domowe renowacje. Domowe renowacje Małgorzaty Budzich.

Autorka prowadzi blog odnawialna.pl, który traktuje o odświeżaniu starych mebli i ich przemianie w nowy element wyposażenia wnętrza. Publikacja ta zawiera wszelkie niezbędne informacje przydatne w trakcie procesu odnawiania mebli, tak by zrozumiał je nawet największy laik, zupełnie niezaznajomiony z tą tematyką.

Książka rozpoczyna się od podstawowych wiadomości. Autorka wskazuje narzędzia, jakie będą przydatne w trakcie całego procesu, skupia się na szlifierce i opalarce, narzędziach niezbędnych przy odnawianiu. Pokazuje także jakie stolarskie naprawy są niezbędne przed rozpoczęciem procesu przywracania meblom świetności.

W dalszej części książki, autorka pokazuje na wybranych meblach jak można dać im drugie życie. Mnie zachwyciła przeróbka regałów i malunki na nich powstające, a wszystko to opisane dokładnie i pokazane krok po kroku. 

Moją uwagę przykuły również fragmenty, w których rozpatrywane są plusy i minusy danego rozwiązania. Takie opisy są bardzo ważne i istotne, szczególnie jeśli do tej pory nie miało się styczności z opisywanym tematem.

Znaczną część publikacji zajmują zdjęcia i ilustracje, które pokazują nie tylko etapy odnawiania mebli, ale także narzędzia czy niezbędne materiały. Wspaniałym dodatkiem jest informacja o tapicerowaniu i wskazanie jak te czynność wykonywać. 

Wydawałoby się, że renowacją mebli jest zarezerwowana dla wąskiej grupy osób, które znają ten fach. Okazuje się, że nic bardziej mylnego. Każdy może stworzyć w swoim domu coś unikatowego, co przyciągnie wzrok i nada wnętrzu wyrazistości. Nie trzeba chodzić po sieciówkach i szukać najnowszych rozwiązań, bo równie dobrze, można dać nowe życie już posiadanemu meblowi. Niezwykle to istotne w czasach konsumpcjonizmu w jakich żyjemy. 

Książka Meble od nowa to kompleksowy przewodnik po odnawianiu mebli. To idealna pozycja zarówno dla tych, którzy co nieco wiedzą o tej czynności, jak i dla zupełnych laików. Uzbrojona w nową wiedzę mam zamiar odnowić co nieco. Toaletko, nadchodzę!

Tytuł: Meble od nowa. Domowe renowacje

Autor: Małgorzata Budzich 

Data wydania: 4 września 2019

Liczba stron: 368

Wydawnictwo: Znak

Te oraz inne nowości możecie znaleźć w księgarni taniaksiazka.pl

O czym myślą czworonogi? - Co wie twój pies? Sophie Collins

Zastanawialiście się kiedyś o czym myśli wasz czworonóg? Co mu się śni, jak odczuwa świat, odbiera bodźce? Czy to prawda, że nie widzi kolorów, potrafi wykryć choroby, czy wyczuć zbliżające się trzęsienie ziemi? By poznać odpowiedzi na te pytania musicie sięgnąć po książkę Sophie Collins Co wie twój pies? 

Publikacja podzielona została na dwie części. Pierwsza z nich zatytułowana Psi świat opisuje psią percepcję, to jak czworonóg wszystkimi zmysłami odczuwa i odbiera świat. Kolejna to Odkrywanie tego, co wie twój pies, gdzie znajdziemy szczegółowe instrukcje jak to zrobić.  

Dzięki książce mamy okazję szczegółowo wniknąć w psi świat i zobaczyć jak ten przyjaciel człowieka poznaje terytorium wszystkimi zmysłami, bowiem każdy z nich szczegółowo został opisany. Wzrok, węch, dotyk, słuch i smak omówione zostały bardzo dokładnie, poczynając od budowy narządów, które pozwalają psom na poznawanie poprzez nie swojego otoczenia, aż do wpływu większości czynników na odbiór tego środowiska przez zwierzęta. Zaznaczyć trzeba, że autorka opisała wszystko z wielką szczegółowością. pokazując, że poznanie zmysłów zwierzaków nastąpiło poprzez przeprowadzone eksperymenty. Sophie Collins skupiła się także na wyjątkach, opisała wyjątkowe rasy, które w danym zakresie udrożniają się od innych psiaków. Co ciekawsze informacje wyróżnione zostały w kolorowych tabelach. 

Dla właścicieli bardzo ważnym, o ile nie najważniejszym rozdziałem książki będzie ten, o poznawaniu swojego czworonoga. Autorka zamieściła w nim szczegółowe instrukcje jak poznać swojego pupila, zaznajomić się z jego mową ciała. Część ta została uzupełniona o proste ćwiczenia, które okraszone zostały ilustracjami pozwalającymi je jak najwierniej wykonać. Ćwiczenia te mają na celu wyszkolenie psa i nauczenie go kilku prostych, ale efektownych sztuczek. Autorka skupia się też na psim behawioryzmie, który ostatnio stał się bardzo modny. Opisane zostało także jak budować więź ze swoim psem. 

Co wie twój pies? Sophie Collins to must have dla psich właścicieli. Nie spotkałam się wcześniej z tak szczegółowym i przejrzystym poradnikiem. Książka zawiera wszystko, co każdy posiadacz psa powinien wiedzieć, od ciekawostek po praktyczne rady. Całość została okraszona przejrzysta grafiką ułatwiającą poruszanie się po publikacji. Jestem przekonana, że publikacja ta spodoba się także wielbicielom zwierząt, którzy będą chcieli uzupełnić swoją wiedzę, bo to bardzo treściwa pozycja. 

Tytuł: Co wie twój pies?

Tytuł oryginału: Is Your Dog Psychic?

Autor: Sophie Collins

Tłumaczenie: Jerzy Malinowski

Data wydania (Pl): 2019

Liczba stron: 192

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza Alma-Press Sp. z.o.o.

Mamo, jem co mi dajesz - "Żywienie dziecka w pierwszym roku życia" praca zbiorowa

Bycie mamą nauczyło mnie jednej ważnej rzeczy - nie planować. Życie już tyle razy zweryfikowało ustawione przeze mnie w głowie czynności odkąd na świecie pojawił się mój synek, że po prostu zaprzestałam uwielbianego przeze mnie kiedyś działania. Jednak w naszym wspólnym dogrywaniu się są momenty, które nadal wymagają planowania i poszerzania wiedzy, bo czasami sama matczyna intuicja nie wystarczy. Takim właśnie momentem było najpierw karmienie piersią, a później rozszerzanie diety mojego malucha. Całe szczęście w moje ręce wpadła książka Żywienie dziecka w pierwszym roku życia. 

Publikacja ta stworzona została przez grupę mam dietetyczek, które najpierw podzieliły się swoim doświadczeniem, a następnie szczegółowo zajęły opisem kolejnych etapów żywienia dziecka od momentu narodzin. Bardzo spodobało mi się, że autorki nie są tak zwanymi dylemadkami (czyli mamami, które wszystko wiedzą najlepiej, a każdej innej mamie potrafią wskazać jej błędy, czyniąc to bardzo złośliwie). Opisują wszystkie etapy rzetelnie, uwzględniając różne podejście do wychowania swoich dzieci. 

Na wstępie omówione zostaje karmienie piersią, które wielu wydaje się być czynnością intuicyjną, a dla wielu mam, w tym i mnie, pierwsze tygodnie mlecznej drogi okazują się być ciężką walką o laktację okupioną hektolitrami wylanych łez i poczucia winy. Autorki pochylają się nad tym tematem, tłumaczą wiele związanych z nim spraw. Podpowiadają także jak korzystać z gotowych mieszanek i jakie na runku możemy spotkać. Kolejno przechodzą do omówienia schematu żywienia dziecka według najnowszych zaleceń WHO. Omawiają wszystko w najdrobniejszym szczególe z uwzględnieniem każdego produktu, a także płynów. Nie omijają także tak istotnego tematu dla rodziców jakim jest kupka dziecka. Tak, dopóki Karol nie pojawił się na świecie, nie miałam pojęcia, że kiedykolwiek będę zgłębiać temat dziecięcej kupy ;) 

Autorki podpowiadają jak gotować dla malucha, podsuwają kilka pożytecznych rad dotyczących sprzętu kuchennego. Podsuwają tez całą masę przepisów na zupki, obiadki czy desery dla maluchów. Dla mnie to po prostu strzał w dziesiątkę, bo do tej pory gotując dla Karolka inspirowałam się składem dań w słoiczkach. Nie macie czasu na gotowanie? Nic nie szkodzi, bo w książce znajdziecie rozdział o popularnych słoiczkach, jakie wybierać, na co zwrócić uwagę przeglądając ich skład. 

Po tak entuzjastycznej opinii z pewnością nie będzie dla nikogo zaskoczeniem fakt, że jestem zachwycona tą publikacją. Według mnie porusza wszystkie istotne kwestie dotyczące żywienia dziecka, znakomicie i w prosty sposób opisuje na co należy zwrócić uwagę w tym temacie. Dla mnie, jako młodej mamy stanowi idealne kompendium wiedzy i przydatnych przepisów. 

Autor: praca zbiorowa ( Ewa Sypnik- Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Magdalena  Czyrynda-Koleda, Monika Stromkie-Złomianiec)

Tytuł: Żywienie dziecka w pierwszym roku życia

Data wydania: 5 marca 2018

Liczba stron: 200

Wydawnictwo: RM

"Pretty Happy. Przepis na pokochanie siebie" Kate Hudson

Z reguły nie czytuję poradników, uważam, że zawarte w nich rady są proste i nie odkrywają Ameryki, więc jakie było moje zdziwienie, kiedy z wypiekami na twarzy śledziłam porady zapisane przez Kate Hudson w jej książce Pretty Happy. 

Znana aktorka i córka Goldie Hawn przygotowała kompleksowy przewodnik po poznawaniu własnego ciała, uczący wewnętrznej intuicji, co ostatecznie ma prowadzić do uzyskania wymarzonej sylwetki, dobrego samopoczucia i satysfakcji z codziennego życia. 

Kate Hudson proponuje oparcie swojego codziennego życia na czterech filarach:

I    Pielęgnowaniu intuicyjnego związku ze swoim ciałem;

II   Zdrowym odżywianie;

III Obudzeniem swojego organizmu;

IV Cudzie uważności.

To właśnie zrównoważenie tych czterech filarów, nauczenie się rozpoznawania swojego organizmu pozwoli, według autorki na spełnienie i poznanie w pełni swojego wewnętrznego ja.

Aktorka przedstawia swoją metodę na uzyskanie szczupłej sylwetki, podkreśla jednak, że bez pracy nie ma kołaczy i nie ma co wierzyć w cuda, gdy sami nie weźmiemy spraw w swoje ręce. Ważne jest jednak aby wschłuchać się wewnętrznie w siebie, nie działać wbrew swojemu organizmowi, a z nim w zgodzie. Kate Hudson udowadnia, że każdy z nas poprzez wprowadzenie mądrych zmian może pokochać swoje ciało. Szczegółowo opisuje jak to zrobić w oparciu o wiele czynników. Podkreśla jak ważny jest ruch i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych, ale nie powiela schematu i właściwie jej poradnik można nazwać innowacyjnym. 

Opisując tę publikację nie sposób nie wspomnieć o tym, jak przepięknie została wydana.Twarda okładka, zachwycająca wklejka, niestandardowy format - to wszystko składa się na fantastycznie wydaną książkę, którą warto mieć na półce.

Dodatkowo każdy rozdział okraszony został przepiękną grafiką. W książce znajdują się także przykuwające oko zdjęcia autorki, a także estetyczne rysunki, które cieszą oko. 

Pretty Happy to naprawdę dobry poradnik i idealna pozycja dla wszystkich, którzy pragną coś w swoim życiu zmienić. W końcu każdy chce być szczęśliwym, a Kate Hudson chętnie dzieli się przepisem, jak taki stan osiągnąć.

Tytuł: Pretty Happy. Przepis na pokochanie siebie
Tytuł oryginału: Pretty Happy. Healthy Ways to Love Your Body
Autor: Kate Hudson
Data wydania (Pl): 28 lutego 2018
Liczba stron: 256
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece

Za egzemplarz książki dziękuję Wydawnictwu Kobiecemu.

Przy okazji mam dla Was niespodziankę :) Dzięki uprzejmości Wydawnictwa Kobiecego posiadam jeszcze jeden egzemplarz książki. Na moim Instagramie do 20 marca trwa rozdanie. Serdecznie Was zapraszam. Wystarczy kliknąć:

KLIK

Kochani, dzięki uprzejmości Wydawnictwa Kobiecego mam dla Was rozdanie z książką Pretty Happy. Co trzeba zrobić by wziąć udział w rozdaniu? 🌷Obserwować @atociwynalazek i @wydawnictwo.kobiece 🌷Zgłosić chęć udziału w komentarzu pod tym zdjęciem i zaprosić dwóch znajomych 🌷Udostępnić to zdjęcie wraz z oznaczeniem mnie @atociwynalazek na swoim stories Wyniki opublikuję do trzech dni od zakończenia rozdania. Trwa ono od dzisiaj do 20 marca do godziny 23:59. Wysyłka tylko na terenie Polski. Osoby, które przestaną mnie obserwować po zakończeniu rozdania, nie będą brane pod uwagę przy kolejnych. #rozdanie #prettyhappy #rozdanieprettyhappy #atociwynalazek #bookstagram #picoftheday #zgarnijksiążkę #katehudson #poradnik #wydawnictwokobiece #książka

A post shared by Atociwynalazek (@atociwynalazek) on Mar 13, 2018 at 12:23pm PDT

BOOK TOUR - "Uwolnij ptaka" Beata Jurasz

Przyznaję, że nie jestem dobrą osobą do pisania o poradnikach. Ciężko mi je czytać, sięgam po nie rzadko i z reguły uważam je za zbiór uniwersalnych prawd, które zna każdy i nie odnajduję w nich nic odkrywczego, co zatrzęsłoby moim światem w posadach i odmieniłoby mój światopogląd. Nie ruszają mnie mody na magię sprzątania (serio można o tym pisać?) czy hygge. Dlatego postanowiłam się sprawdzić i zobaczyć, czy może w końcu znajdę poradnik, który poruszy we mnie jakąś czułą strunę. Zdecydowałam się więc na wzięcie udziału w book tour u Rudym Spojrzeniem.

Na pierwszy rzut oka widać, że autorka zaraża swoim życiowym optymizmem. Mimo ciężkich przeżyć trzyma głową wysoko i dąży do spełnienia marzeń, nawet tych najbardziej nierealnych. Przyznaję, że ja bym się poddała na pierwszym, lepszym zakręcie, a ona swoje słabości przekuła w siłę i zrealizowała plany. Z dnia na dzień była w stanie porzucić bezpieczeństwo i stabilizację bycia zatrudnioną, by założyć własną firmę. Co więcej, szczerze w siebie wierzyła i zapewne właśnie to sprawiło, że udało jej się odnieść sukces i robić to, co kocha. 

Zazdroszczę autorce jej podejścia do życia, pewnej lekkomyślności, chęci zmian i wiary w siebie. Według niej każdy może się tego nauczyć, każdy może inaczej spojrzeć na swoje życie, a pomocą mają być ćwiczenia motywacyjne zawarte w książce. Każdy dział zakończony jest wskazówkami i miejscem na nasze przemyślenia.

Czy książka powaliła mnie z nóg i sprawiła, że odkryłam coś zdecydowanie nowego? No cóż, nie do końca. Jak wiadomo, każdy poradnik opiera się na chęci zmiany swego życia na lepsze i w ten czy inny sposób wskazuje drogę dojścia do sukcesu. Teoria autorki nie jest dla mnie czymś nowym, może dlatego, że uczestniczyłam w szkoleniach z coachingu (swoją drogą, nie cierpię tego słowa). Nie znalazłam w niej nic, czego bym już nie wiedziała. Podobało mi się jednak podkreślenie, że to ile zrobimy w życiu zależy od nas samych, naszej wiary w siebie. 

Uwolnij ptaka nie jest wielkim odkryciem ani czymś szalenie nowatorskim, ale wierzę, że dla wielu będzie motywacją do zmiany, a na pewno pozostawi na twarzy uśmiech, że można, że da radę i że nie wolno przekładać życia na jutro. 

Książkę miałam przyjemność przeczytać w ramach akcji BOOK TOUR

Wyzwanie: